2026年阅读计划

目标：全年读完 56 本

每日1-2小时 | 多卷本算1本 | 重点突破：历史方向

📚 必读（优先级最高）

  1. 《蛤蟆先生去看心理医生》 | 1-2月
  2. 《纳瓦尔宝典》 | 1-2月
  3. 《认知觉醒》 | 1-2月 ⭐新增
  4. 《红楼梦》十二讲 | 配合老师研究任务
  5. 《万历十五年》 | 历史必读经典
  6. 《天朝的崩溃》 | 近代史必读
  7. 《百年孤独》 | 文学必读经典
  8. 《我与地坛》 | 治愈调节

🏛️ 历史（重点突破·16本）

中国近现代史

  1. 《万历十五年》
  2. 《天朝的崩溃》
  3. 《毛泽东选集》（四卷合一）
  4. 《北洋军阀史话》（四卷合一）
  5. 《沉没的甲午》
  6. 《饥饿的盛世》
  7. 《二千年间》
  8. 《翦商》 ⭐
  9. 《曾国藩传》 ⭐

历史通识
10. 《张鸣说历史》（五卷合一）
11. 《三国志》
12. 《五代十国史》（二卷合一）
13. 《兴亡—中国两千年治理得失》
14. 《中国人的神神鬼鬼》
15. 《人类简史》 ⭐新增
16. 《我的前半生》（溥仪）

🧠 心理成长 / 认知（12本）

  1. 《蛤蟆先生去看心理医生》 ⭐
  2. 《纳瓦尔宝典》 ⭐
  3. 《认知觉醒》 ⭐新增
  4. 《暗时间》 ⭐新增
  5. 《5%的改变》 ⭐新增
  6. 《悉达多》
  7. 《被讨厌的勇气》
  8. 《最好的告别》 ⭐
  9. 《优秀到不能被忽视》
  10. 《正念的奇迹》
  11. 《战胜焦虑的极简训练法》
  12. 《极简自律：如何活出想要的人生》

📖 文学经典（15本）

必读经典

  1. 《百年孤独》 ⭐
  2. 《罪与罚》 ⭐
  3. 《基督山伯爵》 ⭐
  4. 《杀死一只知更鸟》 ⭐
  5. 《动物农场》 ⭐
  6. 《局外人》 ⭐
  7. 《献给阿尔吉侬的花束》 ⭐

现当代文学
8. 《我与地坛》 ⭐
9. 《生死疲劳》（莫言）⭐
10. 《沧浪之水》 ⭐
11. 《面纱》（毛姆）⭐
12. 《素食者》 ⭐
13. 《人类群星闪耀时》
14. 《文化苦旅》
15. 《窄门》

📜 诗词古典（6本）

  1. 《红楼梦》十二讲 ⭐ 配合老师研究
  2. 《论语》今解
  3. 《半小时漫画论语》
  4. 《李清照词传》
  5. 《小窗幽记》
  6. 《中国哲学简史》

🔍 推理 / 小说（5本）

  1. 《剑来》（网文长篇，可跨年读）
  2. 《湖畔》
  3. 《大雪中的山庄》
  4. 《如幽女怨恐之物》
  5. 《龙与地下铁》

💰 待完成（1本）

  1. 《指数基金定投（手绘版）》 — 已读90%，1月读完

📋 待定池（有兴趣但不急）

视情况替补，或2027年再读：

历史类

  • 《中国历史地图集》8册（工具书）
  • 《红墙图志》
  • 《看遍中国博物馆》
  • 《北京中轴线》
  • 《宦官 侧近政治的构造》
  • 《读史有智慧》
  • 《中国脊梁》
  • 《中国传统文化》
  • 《古代天文历法讲座》
  • 《南京大屠杀》

文学类

  • 《昨日的世界》
  • 《夜航西飞》
  • 《弗吉尼亚·伍尔夫传》
  • 《唯有书籍》
  • 《世上为什么要有图书馆》
  • 《不被大风吹倒》
  • 《此间鸟兽》
  • 《鳄鱼》
  • 《看不见的中东》
  • 《书，怎么读都有趣》
  • 《正是橙黄橘绿时》
  • 《咸的玩笑》

心理/生活类

  • 《一个人的老后》
  • 《成为他人重视的朋友》
  • 《有人陪很好，一个人也如饴》
  • 《如何成为一个有趣的人》
  • 《阅读是安静的自我觉醒》
  • 《日常的深处》
  • 《格外的活法》
  • 《经常内耗的人，大多是太有良心了》
  • 《坚持，一种可以养成的习惯》
  • 《成为可怕的自律人》
  • 《极简生活：断舍离的艺术》
  • 《我人生最开始的好朋友》
  • 《礼物》
  • 《一日浮生》
  • 《学习之道》
  • 《把时间当做朋友》
  • 《手机大脑》

诗词/参考类

  • 《唐诗鉴赏辞典》（1）-（3）
  • 《宋词鉴赏辞典》（1）-（3）
  • 《诗词里的中国·唐诗》
  • 《诗词里的中国·宋词》
  • 《李煜词传》
  • 《满腹诗书》
  • 《围炉夜话》
  • 《中国古典寓言菁华》

推理/小说类

  • 《恶女的告白》
  • 《侦探俱乐部》
  • 《架空犯》
  • 《学生街的日子》
  • 《不朽的落魄》

社科类

  • 《法治的细节》

📅 季度建议安排

季度 重点方向 本数
Q1（1-3月） 心理成长 + 认知提升 14本
Q2（4-6月） 历史（近代史） 14本
Q3（7-9月） 历史 + 文学经典 14本
Q4（10-12月） 文学 + 收尾 14本

📊 最终统计

类别 本数 占比
🏛️ 历史 16本 29%
📖 文学 15本 27%
🧠 心理/认知 12本 21%
📜 诗词古典 6本 11%
🔍 推理/小说 5本 9%
💰 待完成 1本 2%
正式计划 56本 100%
📋 待定池 50+本 备选

💡 备注

  • 《剑来》篇幅巨大，建议作为日常调剂穿插阅读
  • 《指数基金定投》已读90%，1月内优先收尾
  • 《基督山伯爵》较长，预留2周以上
  • 论文忙时可从待定池挑轻阅读替换
  • 待定池随时可替补进正式计划
  • 目标56本，平均每周1本+，略有挑战但可行

制定日期：2026年1月3日
版本：v2.0