📊 本周概览

本周主题是”完成 > 推进”，目标是小程序上线。虽然小程序没有完全按计划部署，但完成了95%的bug修复，论文阅读连续推进，周六苏州之行带来了很好的放松和新的思考。

核心词：小程序收尾、论文进阶、苏州充电

🎯 关键成果

  1. 小程序项目：从”修bug中”到”95%可用”，核心功能基本完成，只剩错题保存重做和收藏两个功能
  2. 论文阅读：Day12-16连续推进（YOLOX、DAB-DETR、Conditional DETR、DINO、RT-DETR），深入理解DETR系列演进
  3. 大论文方向：和组长讨论确定小目标检测可融入大论文，肝硬化医学影像方向与实验室核心论文高度相关
  4. 人生里程碑：1月16日是人生第10000天
  5. 苏州充电：和峰哥、攀哥、任总相聚，与导师汇报50实习结束，单纯的快乐
  6. AI产品认知：和andy聊天，认识到”还是要抓住这个AI时代”

💪 习惯追踪

习惯 完成天数 完成率
论文阅读 5/7 71%
散步/运动 7/7 100%
饮水2000ml 7/7 100%

🔄 模式识别

精力/状态波动

  • 周二、周三状态最佳（精力8/10）
  • 周四、周五情绪提升（7/10）
  • 周六苏州玩了一天，单纯不思考，幸福快乐（情绪9/10）
  • 周日休息后精力恢复（6/10），受到攀哥鼓舞

反复出现的卡点

  • **小程序”最后两个功能”**：错题保存重做和收藏连续多日未完成，说明存在技术或心理阻力
  • 多线程问题：同时推进小程序、论文、50所工作、美赛准备，注意力分散

做得顺 vs 阻力大的事

顺畅 阻力大
论文阅读（已成习惯） 小程序最后两个bug
散步/运动 50所内容整理备份
和朋友/导师交流 装Linux（未开始）

❌ 未完成事项

任务 原因
小程序部署上线 备案审核中，最后两个bug未完成
小程序：错题保存重做、收藏功能 技术卡点 + 注意力分散
客户测试 等待bug修复
50所内容整理备份 未启动
装Linux 优先级下降，未启动
抖音清理 忘记了

💡 本周感悟

  1. “单纯玩了一天，什么也不想，就很幸福快乐” —— 有时候完全放空也是一种充电，苏州之行证明放松的价值

  2. “道路总比困难多，困难一定都能解决的” —— 小程序bug修复过程中学会了看日志分析，心态更稳了

  3. “还是要抓住这个AI时代” —— 和andy聊天意识到AI产品机会，同时受到攀哥鼓舞，要把写竞赛的方法迁移到写论文

  4. “一件事做完，再做下一件” —— 这周多线程导致注意力分散，下周需要更聚焦

📅 下周调整

基于本周分析，下周要做出的调整：

  1. 小程序收尾：错题保存重做和收藏两个功能，集中2小时攻克，不再拖
  2. 聚焦小论文：朋友圈论文打卡暂停，转向写自己的第一篇小论文
  3. 50所任务：完成实习内容整理和备份
  4. 单线程优先：一件事做完再做下一件，避免”推进中”状态

📅 下周计划（1.19-1.25）

核心目标

  1. 小程序最后两个bug收尾
  2. 启动小论文写作
  3. 50所实习内容整理

每日规划

日期 优先任务
周一 1.19 小程序bug收尾
周二 1.20 美赛学生培训 + 小论文准备
周三 1.21 小论文开写
周四 1.22 小论文推进
周五 1.23 小论文推进
周六 1.24 小论文收尾/复盘
周日 1.25 周复盘 + 下周计划

习惯目标

  • 小论文写作 ≥ 1小时/天
  • 散步/运动 30分钟/天
  • 饮水 2000ml/天

下周口号：聚焦一件事，把它做完。