2026年1月26日 星期一

昨日计划完成情况

  • 论文：读1篇 → 改成跑分割模型，也算推进
  • 教资科目二：继续推进 ✅ 看教育观学生观视频
  • 和马老师的项目，整理出具体方案 ✅ 交流了心得

今日记录

上午

  • 没睡好，5点睡到10点，断断续续

中午

  • 和涂涂去醉白池附近探店
  • 拍照半小时，吃饭20分钟
  • 第一次体验探店，感觉不错

下午

  • 师弟实验室睡了一会
  • 和马老师交流最近心得
  • 和景哥交流想法，决定重心放在论文上
  • 马老师给了三篇论文构思
  • 跑了一个分割模型，准备找数据集用YOLOv8 seg训练100个epoch
  • 看教资资料：教育观、学生观视频

晚上

  • 健身房练胸肩背（纪元教的）
  • 和马老师及其中医朋友吃饭，喝了一瓶酒，聊了很多，收获很大
  • 约了几个同门周三晚上烧烤聚餐
  • 腊八节，过了腊八就是年

状态

精力 5/10，情绪 7/10

虽然没睡好，但状态在线。

健康打卡

  • 午餐：探店（醉白池附近）
  • 晚餐：和马老师吃饭
  • 运动：健身房（胸肩背）
  • 喝水：2L ✅

今日收获

  • 探店初体验：第一次去，感觉不错
  • 论文方向明确：马老师给了三篇构思，决定重心放论文
  • 技术推进：准备用YOLOv8 seg训练分割模型
  • 中医交流：和马老师的朋友聊了很多，收获很大

今日卡点

  • 作息：5点才睡，还是不规律

感悟

过了腊八就是年。 —— 今天是腊八节，和马老师、中医朋友交流，收获很大，过得很不错。

明日计划

  • 论文：找数据集，跑YOLOv8 seg训练
  • 教资：继续看视频
  • 作息：早睡，不要再5点睡了