2026年1月25日 星期日

昨日计划完成情况

  • 教资摸底测试 → 改成看网课+制定学习计划，也算推进
  • 论文读1篇 ❌
  • 锻炼
  • 饮食正常（混沌+麻辣烫）

今日记录

上午

  • 11:30到实验室，处理小红书资料客户（最后没成交）
  • 借舍友衣服穿，把三件羽绒服送去干洗（100元）

下午

  • 和马老师聊项目，讨论下一步计划和实施方案
  • 在GitHub看claude skills开源项目
  • 帮纪元写项目申报指南（两版，已交）
  • 卸载抖音——时间多了很多

傍晚

  • 1:30去混沌店吃大混沌
  • 闲鱼买Gemini学生认证（一年），认证成功
  • 带学妹学美赛内容+绘图工具
  • VMware里配置claude code
  • 导入得到课程到微信读书

晚上

  • 吃麻辣烫
  • ins龙源路店锻炼半小时（跑步）
  • 看KPL：情久3:2战胜AG
  • 下载教资科目一核心文件，学了一下知识框架
  • 做了群分享：AI的两朵乌云 + 个人知识库

状态

精力 7/10，情绪 7/10

比昨天的4/10恢复了不少，卸载抖音后时间充裕很多。

健康打卡

  • 午餐：大混沌
  • 晚餐：麻辣烫
  • 运动：跑步半小时
  • 喝水：2000ml

今日收获

  • 得到AI年度报告三大洞察：

    1. 效率→效能：AI让一切变快时，慢下来思考”做什么”成了稀缺能力
    2. 超级个体涌现：AI打破业务增长依赖人数增长的逻辑
    3. 人机协作壁垒：价值在于指挥好AI这个”超级助手”

  • **AI的”两朵乌云”**：

    1. 数据枯寂、创新停滞、同质化严重
    2. 价值对齐困境（模型行为由奖励函数塑造）

  • 个人知识库愿景：每个模块对应私有claude.md标准，同步到GitHub做云端分享

  • 教资科目一：制定了学习安排，对框架有了清晰认知

  • 生活小收获：卸载抖音，时间多了很多

今日卡点

  • 论文没进展，连续两天拖了

感悟

“AI的两朵乌云：数据枯寂 + 价值对齐困境” —— 看完得到AI年度报告，对整个行业的瓶颈有了更清晰的认知。

明日计划

  • 论文：读1篇（今天拖了，明天必须动）
  • 教资科目二：继续推进
  • 和马老师聊的项目，整理出具体方案